热热热热热热
南通市气象台今天升级发布
高温橙色预警
今天白天我市大部分地区
最高气温升至37℃以上
请注意防范
炎热的天气来袭，通州团区委青年志愿者们
已经行动起来！
为充分调动全区青年力量，助力更高水平的全国文明城市建设，营造文明传递、人人参与的创建氛围，关心关爱高温季节文明城市建设和文明实践中的户外工作人员和志愿者，8月11日通州团区委联合区妇联、通州移动公司在万达广场开展了“夏日清凉补给站”志愿服务活动。
本次活动，志愿者们为户外高温工作人员准备了小福袋，福袋里包括毛巾、矿泉水、藿香正气水、风油精、湿巾和冰凉贴等夏日清凉用品。所有用品由志愿者们负责采购、整理、包装，每一份都包含了志愿者们满满的爱心与善意。活动现场炎热的天气里我们可以躲进空调房里纳凉，但是，交警、快递员、外卖小哥、环卫工人等等所有户外工作者，他们并没有因为炽热的天气而停下脚步，在高温酷暑中坚守岗位，为高温下的通州民生撑起一片绿荫。
这个社会需要更多的关爱与理解，高温下的清凉补给站，表达着我们对户外工作者无私奉献的感激，也让这炎热的夏日吹起一阵阵凉爽的清风。
热情的志愿者为外卖小哥、环卫阿姨送上夏日清凉福袋户外高温工作者接过补给品时露出的笑脸是对志愿者们最大的鼓舞和回报。高温不减
市疾控中心前天发布也健康提醒：
持续高温天气
广大市民尤其是户外工作者
高温作业者谨防职业性中暑！
进入高温天气，职业性中暑要引起重视！职业性中暑有以下四种临床表现：
1、中暑先兆
在高温作业环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38.0℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失。
中暑先兆不属于职业性中暑诊断范畴。
应对：立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧。予含盐清凉饮料及对症处理，并密切观察。2、热痉挛
在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性；体温一般正常。
应对：纠正水与电解质紊乱及对症治疗。喝电解质饮料。3、热衰竭
在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过40℃，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。
应对：予物理降温和(或)药物降温，并注意监测体温，纠正水电解质紊乱，扩充血容量、防止休克。
4、热射病（包括日射病）
在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。
应对：医院。快速降温，持续监测体温，保护重要脏器功能，呼吸循环支持，改善微循环，纠正凝血功能紊乱，对出现肝肾功能衰竭、横纹肌溶解者，早期予以血液净化治疗。快速降温非常重要，病死率与体温过高及持续时间密切相关。如果降温延迟，死亡率明显增加。当患者脱离高温环境后立即开始降温，并持续监测体温。降温目标：使核心体温在10min～40min内迅速降至39℃以下，2h降至38.5℃以下。
常见发生中暑的作业
包括高温、强辐射作业，如冶炼、炉窑等；高温、高湿作业，如印染、缫丝、深矿井作业；夏季露天作业，如夏天的建筑、施工、农田劳动、环卫等室外作业；夏季高强度作业，如体育竞赛和军事训练等。
如何判定高温环境？夏天露天作业场所以测定气温为主。
高温作业场所指工作场所有生产性热源，其散热量大于23W/(m3·h）或84KJ/（m3·h)的车间；或当室外实际出现本地区夏季室外通风设计计算温度的气温时，其工作场所的气温高于室外2℃或2℃以上的作业（包括夏季通风室外计算温度≥30℃地区的露天作业，不含矿井下作业）。
相对湿度在80%以上为高气湿。
热辐射主要指红外线及一部分可见光而言。太阳辐射及生产环境中的各种热炉、开放性火焰、融化的金属等热源均能放出大量的辐射热。
高温作业？
是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿相结合的异常气象条件、WBGT指数超过规定限值的作业。
上述信息来自GBZ41-《职业性中暑的诊断》。
来源：南通气象、通州青年、南通疾控
原标题：《预警升级！市疾控中心发布重要提醒》
