水肿是指组织间隙过量积液的病理现象。简单来说就是人体小血管内的液体漏出到周围组织中时，导致血管外组织液增多，就会发生水肿，那么为什么组织液会增多呢。
①大多数组织细胞在组织液。
②毛细血管分布于组织间隙而且毛细血管有一定的通透性，组织液和血浆可以通过毛细血管壁进行双向物质交换。
③毛细淋巴管的功能是回收非正常情况下渗入到组织液中的血浆蛋白等物质，这些物质一旦进入毛细淋巴管就不再回渗，因此，淋巴与组织液之间物质交换是单向的。
④当淋巴形成后，通过各级淋巴管，最后经淋巴总管回流到血液循环，淋巴和血浆间的交换也是单向的。
综上，可以看出，组织液的多少和组织细胞、淋巴、血浆有关系，其中一个出现问题，组织液都会发生变化，所以就可以解释很多疾病为什么会出现水肿的症状。例如一个长期不运动的人，突然去跑个几公里或者去爬个几百米的山，之后出现腿肿，这是因为突然间的大量运动使体内组织细胞代谢突然旺盛，细胞内产生代谢产物增多，急需向外排出，排出的物质进入组织液中，使得组织液增多，所以会产生水肿。
除此之外，还有哪些原因会导致水肿呢？我将根据组织液与组织细胞、淋巴、血浆之间关系，向大家普及一下各种原因产生的水肿。
水肿有哪些原因引起的呢？生理性水肿
长时间站立或行走：因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿，见于正常人或有下肢静脉曲张的人。
摄入食盐过多：盐中含有大量的离子，摄入过大的盐，体内的离子就会增多，当这些离子进入组织液以后，组织液的浓度就会增高，血液的浓度会比组织液的浓度低，而水是从低浓度流向高浓度，所以血浆中的水就会流向组织液，从而造成水肿。
其他：例如月经性水肿、妊娠性水肿、老年性水肿等。
病理性水肿
心脏：心脏泵血能力减弱，导致血液会聚集在静脉系统内，会造成静脉系统的压力升高，血液中的水分就会进入到组织间隙而引起水肿。可出现全身水肿，尤其以下肢或身体低垂部位的水肿更明显。常见于心力衰竭的患者。
肝脏：肝脏是合成血浆蛋白的主要场所，若肝脏功能有损伤，容易造成血浆中蛋白减少，血浆与组织液之间的交换出现障碍，而导致组织液滞留在组织间隙中，产生水肿。肝病所引起的水肿,往往是腹腔,就是腹水。常见于病毒性肝炎、肝硬化等患者。
肾脏：多种因素导致肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，导致钠水潴留，细胞外液增多，容易水肿。水肿特点是疾病早期晨间起床时有眼睑与颜面水肿，以后很快发展为全身水肿。常有尿常规改变、高血压及肾功能损害的表现。多见于肾小球肾炎等疾病。
营养：营养不良时体内蛋白含量减少，血浆蛋白含量低，组织液无法与血浆进行物质交换，组织液聚集，容易发生水肿。常见低蛋白血症患者，
内分泌：体内某些调节水分以及电解质的激素分泌紊乱，容易造成水盐代谢异常而发生水肿。例如甲状腺功能减退症。
血管、淋巴管：静脉曲张、静脉血栓、淋巴管回流受阻等因素，也可能造成血液、组织液瘀滞而水肿。
另外，某些药物、腿脚外伤、肥胖等均可导致腿脚肿。
出现水肿怎么办？如果您没有基础疾病，腿肿前有大量运动，可以试着以下办法缓解腿肿：
①卧床休息将腿垫高30度，这样可以利于血液回流至心脏；
②按摩足部及腿部肌肉，增加血管压力，加快血液回流至心脏；
另外，日常饮食中避免过多的盐和水的摄入，每天适当活动腿脚。
很多人问，睡前喝水会导致颜面浮肿吗。正常情况下，睡前喝水一般不会水肿，若是喝了大量的水，会造成肾脏的负荷加重，晨起可能会出现眼睑微肿，但很快就会消退；若颜面浮肿明显，不易消退，就要加以重视，是不是有相关疾病。
如果是因为某种疾病导致了腿脚肿，或者出现以下相关症状，建议您不能忽视，医院相关科室就诊，更好的针对性治疗。
心内科：伴有心慌、胸闷、气短、咳喘、端坐呼吸等，可能需行心脏彩超、胸片、心电图、心衰指标、心肌酶谱等相关检查。
消化内科：伴有黄疸、肝脾肿大、腹水等，可能需行肝脾彩超、肝功能、肝炎病毒、肝癌指标等检查。
肾内科：伴有晨起眼睑水肿、尿少、血压增高等，可能需行肾脏彩超、肾功能，甚至肾穿刺活检等检查。
内分泌科：伴有反应迟钝、心悸、疲乏无力、厌食腹胀、怕冷等，可能需行甲状腺功能、水盐代谢相关激素如抗利尿激素等检查。
血液外科：伴有静脉曲张、下肢皮肤颜色青紫或疼痛等，可能需行下肢动静脉彩超、血管炎症相关指标如血沉等检查。
所以，导致水肿的原因较多，鉴别起来比较复杂，
需要大家予以重视。
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