—这是伊心力意第篇原创文章—现如今流传着一种说法，喝苏打水可以降低血尿酸，治疗痛风。于是许多有高尿酸血症和痛风的患者开启了常年喝苏打水的漫漫征途。临床上确实使用小苏打（碳酸氢钠NaHCO3）来碱化尿液，促进尿酸排出。这种治疗方法的机制我们在《高尿酸血症和痛风的治疗》一文中已经讲过。口服碳酸氢钠治疗痛风的剂量是每天3~6g。这样剂量的小苏打会产生那些副作用呢？首先是消化道的不良反应，包括嗳气、腹胀、消化功能减弱，食欲下降等。此外，小苏打含有钠离子，对于高血压、水肿、心功能不全的患者极为不利。最后，虽然碱化尿液可以预防尿酸结晶堵塞肾小管。但尿液过度碱化，反而容易形成草酸钙或其他类型的结石。对痛风和高尿酸血症患者来说，尿液pH维持到6.2~6.9最佳。因此在小苏打药物说明书中明确提出“本品连续使用不得超过7天”。苏打水就是含有碳酸氢钠的弱碱性水。苏打水中所含的是小苏打（碳酸氢钠，NaHCO3）而不是苏打（碳酸钠Na2CO3）。苏打水行业标准规定碳酸氢钠的含量不得小于mg/L。这种浓度的碳酸氢钠水，味道相当苦涩，根本没法喝。曾经有一款苏打水被好事的网友冠名为黑暗饮料TOP1。所以很多人工苏打水还加入二氧化碳或者甜味剂，以调和味道。由此派生出苏打气泡水和苏打饮料。苏打水中如此低浓度的碳酸氢钠含量能否起到碱化尿液的作用呢？答案是不能。首先，进入消化道的第一关就是胃，其中有强大的胃酸，PH值在1.0左右。喝进去的苏打水中那点可怜的NaHCO3瞬间湮灭在胃酸的汪洋大海之中，甚至不泛起一点涟漪。就算有个别NaHCO3九死一生能进入血液。又会遭遇到血液中强大的酸碱缓冲系统。酸来碱挡，碱来酸掩。那些侥幸入血的NaHCO3迅速被消灭于无形之中。如果要想达到临床上NaHCO3的治疗用量，每天3~6g，我估算了一下，至少每天要喝进去8~17升的这种苏打水才算合格。这对于所有人来说都是望尘莫及的天量。所以您每天喝的那点苏打水对痛风和血尿酸肯定没有什么作用。当然除了多花钱以外应该也没啥坏处。有一些商家鼓吹，天然苏打水中含有微量元素，可以治疗糖尿病、慢性胃炎、关节炎。还有美容养颜、延年益寿、防癌等功效。想想看即便是真的天然苏打水，其中99.5%的成分应都是H2O。剩余0.5%的成分中，NaHCO3占了大头。想指望那微乎其微的成分在身体里起到什么作用，怎么可能呢？再说了，既然是微量元素，需要量就是极少。只要正常进食者都能满足需要。完全不必额外补充。当然如果您追求的是喝这种特殊饮料带来的愉悦感和高贵范儿那就另当别论了。毕竟比起买LV的包包，喝苏打水还是要便宜和实惠多了。总结一下：口服NaHCO3通过简化尿液能促进尿酸排出。然而苏打水中NaHCO3的含量太少，根本起不到任何治疗作用。想要通过喝苏打水治疗高尿酸血症，需要饮用的量对与所有人来说都难以企及。死磕自己，帮助大家！我是尹力，明天见！
高尿酸血症和痛风的治疗
痛风和高尿酸血症
啤酒与痛风
法律声明：原创文章，未经许可，请勿转载。封面图片来源网络，版权归原作者所有，如有侵权请邮件联系，我们将及时处理。文中视频均出自天津医院心内科，即作者所在科室，仅供学习交流使用，未经允许，不可转载！编辑：木易丫丫技术：圣斗柿子预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇